Trainingsschema wielrennen stap 1.

Trainingsschema wielrennen stap 1.

De eerste serieuze ‘krachtproef’. Hartje winter, woensdag 13 januari om 12.30 staat de afspraak bij de sportarts in Groningen. Het is fris, winterse buien en prachtige opklaringen wisselen elkaar af. Eerlijk gezegd, ik heb afgelopen nacht wat slechter...
Trainingschema wielrennen stap 2

Trainingschema wielrennen stap 2

Direct na mijn inspanningstest bij de sportarts plof ik achter mijn computer en ga op zoek naar trainingsschema’s. De start van, wat achteraf blijkt, een dagenlange zoektocht naar de juiste informatie. Ik word er een beetje moedeloos van. Ik zie door het bos de...
Wax je ketting!

Wax je ketting!

Huh? Wat op je ketting? Ja, je leest het goed. Wax is het ideale smeermiddel voor de aandrijflijn van je racefiets én mountainbike. Wax biedt bijna alleen maar voordelen ten opzichte van de traditionele kettingolie: De levensduur van ketting en tandwielen worden door...