door Erik Doorenspleet | 11 mei 2023 | Mountainbiken, Techniek, Wielrennen
Racefietsonderhoud kun je zelf Voor alles is er een eerste keer en alle begin is moeilijk. Clichés die ook opgaan voor sleutelen aan je fiets. Racefietsonderhoud, wij hebben al wat ervaring, maar werden tijdens een cursus racefietsonderhoud toch blij verrast. Michon...
door Erik Doorenspleet | 28 nov 2022 | Wielrennen
De berg is afgevinkt. Na ruim tweeënhalf uur klimmen zijn we boven. Het is gelukt! De klim naar de top stond al lang op ons lijstje en moest eens verkend worden. Op grote hoogte wordt onze inspanning beloond met een prachtig uitzicht en dat voldane gevoel dat haast...
door Erik Doorenspleet | 20 okt 2022 | Wielrennen
Voor alles een eerste keer. Ik zit sinds 2018 op de racefiets. Voorheen moest ik niks van dat ding hebben. Mountainbiken, daar beleef ik lol aan. Toen ik mijn mountainbike voor onderhoud afleverde bij de plaatselijke fietsenwinkel werd mij het aanbod gedaan; een...
door Erik Doorenspleet | 27 jan 2022 | Techniek
Direct na mijn inspanningstest bij de sportarts plof ik achter mijn computer en ga op zoek naar trainingsschema’s. De start van, wat achteraf blijkt, een dagenlange zoektocht naar de juiste informatie. Ik word er een beetje moedeloos van. Ik zie door het bos de...
door Erik Doorenspleet | 27 jan 2022 | Techniek
De eerste serieuze ‘krachtproef’. Hartje winter, woensdag 13 januari om 12.30 staat de afspraak bij de sportarts in Groningen. Het is fris, winterse buien en prachtige opklaringen wisselen elkaar af. Eerlijk gezegd, ik heb afgelopen nacht wat slechter...
door Erik Doorenspleet | 9 jan 2022 | Mountainbiken, Techniek, Wielrennen
Je zet je fiets neer voor die speciale foto op insta. Een plotselinge windvlaag duwt je mooie tweewieler omver. Aan de derailleurzijde! Met schrik in de benen neem je de schade op. Het noodlot heeft toegeslagen en je derailleurpad is afgebroken! Daar sta je dan...
door Erik Doorenspleet | 27 sep 2021 | Mountainbiken, Techniek, Wielrennen
Trainingsschema voor wielrenners. Al jaren fietsen we als een dolle in de rondte zonder ook maar ergens op te letten. Lekker fietsen omdat we dat zo leuk vinden. We proberen gemiddeld 29 of liever 30 km per uur te halen op Strava. Dan ben je lekker aan het sporten,...
door Erik Doorenspleet | 11 sep 2021 | Mountainbiken, Techniek, Wielrennen
Huh? Wat op je ketting? Ja, je leest het goed. Wax is het ideale smeermiddel voor de aandrijflijn van je racefiets én mountainbike. Wax biedt voordelen ten opzichte van de traditionele kettingolie: De levensduur van ketting en tandwielen worden door het gebruik van...
door Erik Doorenspleet | 9 jul 2021 | Wielrennen
Kriebelen de klimmersbenen en wil je niet ver van huis om een middelgebergte op te zoeken? Dat is fietsen in Sauerland. Op drieënhalf uur rijden van Utrecht krijg je strak asfalt, routes van eenvoudig tot zwaar en vooral rust en ruimte. En niet te vergeten de...
